SYSTEMISCHE BERATUNG

Eine Beratung ist dann sinnvoll, wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr alleine weiterzukommen. Manchmal bedarf es eines kleinen Impulses, um Veränderungsprozesse anzuregen und eingefahrene Denkmuster zu durchbrechen. Eine Beratung kann helfen, wieder genügend Abstand zu den Ereignissen herzustellen, emotionale Verstrickungen zu erkennen und anders damit umzugehen.

Systemischer Ansatz

Hinter dem systemischen Ansatz steht eine bestimmte Art, die Wirklichkeit zu sehen, und daraus therapeutische und beraterische Herangehensweisen abzuleiten. Neben der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie ist der systemische Ansatz der am weitesten verbreitete und praktizierte Therapie- und Beratungsansatz.

Systemisches Arbeiten nimmt nicht das Individuum als defizitär in den Blick, sondern geht davon aus, dass Menschen stets versuchen, sich so an ihre Umwelt anzupassen, dass diese in ein Gleichgewicht kommt, selbst wenn dies oft ein Leiden zum Preis hat.

Im systemischen Denken kann therapeutisches oder beraterisches Handeln nicht darauf zielen, von außen gesteuerte Veränderungen herbeizuführen. Es ist nur möglich, Impulse in ein System zu geben, das dadurch in Bewegung kommt und möglicherweise neue, für alle Beteiligten dienlichere Konstellationen findet.

Quelle: Systemische Gesellschaft (SG)

Mögliche Anliegen

• Sie fühlen sich gestresst und überfordert.
• Ihre Gedanken kreisen überwiegend um ein Thema und Sie finden keine Lösung.
• Eine Trennung oder ein Todesfall hat Sie in eine Krise geführt.
• Sie erleben in Beziehungen immer wieder ähnliche, negative Verhaltensmuster.
• Sie können schlecht „Nein“ sagen und fühlen sich häufig ausgenutzt.
• Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstbewusstsein sind vermindert.
• Sie fühlen sich im Kontakt mit anderen Menschen gehemmt und einsam.
• Sie sind unzufrieden mit Ihrem Leben und möchten sich gern neu orientieren.

Mein Verständnis von Beratung

Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch Ressourcen in sich trägt, um seine individuellen Probleme lösen zu können. Manchmal gelingt es vielleicht nicht auf Anhieb, auf diese eigenen Ressourcen zuzugreifen, oder es fehlt die nötige Klarheit, um zu erkennen, welche Veränderungen anstehen und was der geeignete Weg sein könnte.

Ich unterstütze Sie als systemische Beraterin gerne bei Ihrem individuellen Lösungsweg. Sie sind hierbei immer Expertin oder Experte Ihres eigenen Lebens, während ich Ihnen als Expertin für die Methoden helfe, Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

Konditionen

Die systemische Beratung ist nicht im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen enthalten. Daher werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen. Das kann für Sie auch Vorteile bedeuten: Es gibt keine langen Wartezeiten, Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben, und Sie werden nicht als Patientin oder Patient behandelt, sondern als Kundin oder Kunde, die oder der eine Dienstleistung in Anspruch nimmt.

Zeitlicher Rahmen

Eine Beratungseinheit dauert 60 Minuten. Wie viele Termine sinnvoll sind, lässt sich nur individuell beantworten: Es kommt auf Sie, Ihre Anliegen, Ihre Motivation und mögliche Hindernisse oder belastende Faktoren an. Mein Ziel ist es, möglichst effizient zu arbeiten und rücksichtsvoll mit Ihren zeitlichen und finanziellen Ressourcen umzugehen.

In der Regel erleben Sie erste Erfolge schon nach wenigen Stunden. Es ist auch möglich, dass Sie Rückschritte und Zweifel erleben. All das gehört zu Ihrem Prozess, genauso wie erhellende Momente, Erfolgserlebnisse und die Freude, dem Ziel näherzukommen.

Zwischen dem ersten und dem zweiten Termin liegen erfahrungsgemäß 2 bis 4 Wochen. Im weiteren Verlauf werden die Abstände in der Regel größer. In diesen Zwischenzeiten können Sie die Verbesserung Ihrer Situation auch außerhalb der Praxis fortführen. Anzahl und Abstände der Termine vereinbaren wir individuell.

Schweigepflicht

Alle Inhalte und Daten werden vertraulich behandelt. Ich unterliege der Schweigepflicht nach § 203 StGB.

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Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten. Ich werde mich zeitnah bei Ihnen melden.